Hitta din balans med Empower Hour - Yoga! Följ med oss på yoga för kropp och själ! Att investera i din hälsa är något av det viktigaste du kan göra för att lättare hantera vardagens utmaningar. Empower Hour är ett projekt utformat i samarbete mellan Studenthälsan och Olympen på Campus Växjö för att hjälpa studenter att stärka sitt välmående och hitta balans i vardagen.
Under Empower Hour utforskar vi yoga genom mjuka rörelser, andningsövningar och närvaro, med fokus på att stärka både kropp, sinne och återhämtning. Syftet är inte bara att öka välbefinnandet och skapa bättre balans, utan också att ge möjlighet att träffa andra i en trygg, öppen och stöttande miljö.
Empower Hour startar igen tisdagen den 22 september klockan 12.30-13.30 och löper på under 6 veckor. Vi möts i god tid vid Olympens infodisk, där vi guidar er vidare till lokalen. Kom gärna i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i och var med på en stunds återhämtning och rörelse tillsammans med oss! Projektet genomförs på engelska.
Att delta i projektet kostar inget och kräver inte medlemskap på Olympen. Skicka gärna en intresseanmälan via denna länk.
